F. Sedikit Makan

1. Kurangi Makan

"Keenam, diantara faktor terbesar yang membantu dalam proses menimba ilmu, memahami, menyingkirkan kejenuhan adalah mengkomsumsi yang halal dengan kadar ukuran yang sedikit."

2. Pernyataan Imam Syafi’

"iImam Syafii berkata radhiyallahu ‘anhu: aku tidak pernah kenyang sejak enam belas tahun yang lalu3. Efek Samping Banyak MakanAlasannya adalah karena banyak makan membuat"