"siapa saja yang menghendaki keberuntungan dalam hal ilmu dan meraih apa yang dicarinya, tetapi dengan banyak makan, minum, dan tidur, maka dia telah mencari sesuatu yang secara umum mustahil terjadi."

9. Porsi Makan

"Yang paling utama, hendaknya menjadikan maksimal porsi makan adalah sebagaimana yang terdapat di dalam hadits, dari nabi SAW beliau bersabda: anak adam tidak mengisi wadah yang lebih buruk daripada perut. Cukuplah bagi anak adam beberapa suapan yang menegakkan tulang sulbinya. Jika memang harus, maka sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minumnya, dan sepertiga untuk nafasnya (HR. Turmudzi)"

10. Larangan Berlebih-lebihan

فإن زاد على ذلك فالزايدة إسراف خارج عن السنة وقد قال هللا تعاىل:{ وكلُوا وَاشْرَبُوا ولا تشرفوا } [األعراف